2022年，速滑小將嚴(yán)陽即將為中國隊征戰(zhàn)世界青年錦標(biāo)賽，當(dāng)他拿起父親嚴(yán)振華穿的那雙紅色冰鞋，不禁想起嚴(yán)家三代人與冰雪運動的不解之緣.…… 1980年，兒時的嚴(yán)振華在父親嚴(yán)義國的啟蒙下練習(xí)滑冰，并與哈爾濱女孩李冰河相識，成為花滑搭檔。在殘酷的競技道路與時代變遷中，嚴(yán)振華與李冰河相互扶持，卻最終漸行漸遠?！ ‰S著嚴(yán)振華兒子嚴(yán)陽一天天長大，嚴(yán)家人與冰雪運動的故事又掀開了新的篇章。2019年，嚴(yán)陽不顧父親反對入選短道速滑青訓(xùn)營，卻因?qū)嵙Σ粷鷾S為女選手金瑩的陪練。在冠軍教練陳謹(jǐn)?shù)脑耘嘞?，?yán)陽成功逆襲，并與金瑩相互激勵，最終一道踏上世界青年錦標(biāo)賽的賽場。
張一山 唐藝昕 張?zhí)礻?nbsp;朱珠 楊祺如 郭泱 關(guān)芯 王伊瑤 鐘麗麗 田雨 王陽 于榮光 劉天佐 王秀竹 李舒桐 周帥 魏健隆 劉超 海洋 郭峰 張磊 魏凱 黃小蕾 王翊豪 蕭岱青 張喜前 甘雨 寧小花 曾柯瑯 郭乙桓 魏子昕 任玉翔 劉金 王小偉 謝寧 付曉博 張凱 呈讓 劉家華 楊凱淳 劉羽桐 許占偉 田鋒 周仕祺 烏日根 于淵 黃超 孔祥海 陳永勝 吳樹林 馮武生 于昕仡 陳鵬萬里 柳彬 王崗崗 溫麗琴 甘婷婷
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